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夏季6节气的保健养生之道

导读：小满时节的保健养生小满节气正值5月下旬，气温明显增高，如果睡觉时贪凉容易印发风湿病湿性皮肤病等。夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，夏季养生正当时，一定要注意精神调养调养，掌握一些夏季养生保健方法，才能让你轻

二月二龙抬头是农历还是阳历

近些年来,凭借着其丰富的民俗活动和深厚的文化涵义,二月二龙抬头的民俗节日传统,又渐渐回到社会大众的视野之中。那么二月二龙抬头是农历还是阳历呢？二月二龙抬头是指农历二月初二；龙抬头又被称为“春耕节”、“农事节”、“春龙节”

三种凉拌菜做法大比拼

1、拌葱头原料: 葱头一斤青红辣椒三个酱油三钱陈醋三钱精盐五钱香油三分制法: 将葱头剥去老皮洗净，直刀切成片，再改刀切成粗丝或小块；辣椒直刀切成丝共装盘内，然后拌上精盐、酱油、陈醋，最后滴上香油，搅拌匀即好。特点

秋季干燥要吃水果吃这些让你滋润

现在我们已经到了秋季，这时候的天气虽然变得凉爽起来，但是同时也是比较干燥的，所以这对于我们的健康影响也是比较大的，因此我们就需要在秋季的时候注意及时的补水了，选择吃合适的水果很有必要，那么具体吃什么好呢，一起看看吧。苹果

立春养生让你健康无比的6个养生方法

立春后的天气渐渐变的暖和了，但是现在的天气还比较的寒冷，那么到了春季用什么样的方法养生才是最好最科学最有效的呢？你是否还不知道呢？去了解一下吧！1、立春早起早睡以养肝《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣

冬天养生喝什么茶最好？饮茶最佳时间表告诉您

中国人喝茶已有几千年历史,作为中的常见饮品,茶味清新淡雅,既能解渴又能,是挚爱。懂得在正确的时间和季节品茶的人少之又少。如果喝不对，不但起不到保健作用，还能胃寒腹泻、失眠等不良影响。《生命时报》特邀专，为你订制一张喝茶养

白领的悲哀午睡4大方法让午休不再悲哀

夏天，天气炎热，容易犯困，工作了一上午之后，更是恨不得睡个午觉。在夏日里午睡虽然重要，可正确的睡姿以及午睡习惯也不可以轻视，否则午睡失当，还不如不睡。赶紧熟读以下的午睡要点吧，让午睡变得健康起来。1、充气颈枕是必备正确午

大暑如何养生这些养生小常识你不得不知

　大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。那么大暑如何养生呢？下面就跟小编一起来看看大暑养生方法有哪些。大暑时节的雨水　大暑时节即是喜温作物生长速度最快

防晒产品怎么用才正确夏季必备的防晒小常识

一、正确使用防晒霜的3大要点1、防晒霜使用的顺序在使用防晒霜之前，一定要先清洁皮肤，然后在使用化妆水、精华、乳液和面霜。等基础护理完全做完以后，再开始进行防晒霜的涂抹。防晒霜之所以放在基础护肤以后，是因为护肤品可以让防晒

图解冬季养生

冬季养生食谱一：干果银耳高粱米粥材料：高粱米100克，银耳20克，红葡萄干50克，核桃30克，冰糖适量，清水；步骤： 1、银耳泡发，摘根弄成小朵，葡萄干和核桃洗净后用温水泡上； 2、高粱米洗净后，用清水泡上至少2个

各地如何迎接二月二龙抬头

农历二月初二,民间传说是龙抬头的日子,也称为；春龙节。流传着这样的民谣:“二月二,龙抬头,大仓满,小仓流。那么,你觉得各地如何迎接二月二龙抬头的呢？1、北京按照老北京的习俗,人们总喜在农历二月买“驴打滚”品尝。“驴打滚”

夏季如何养生夏季养生菜谱怎么做

一、夏季该如何保养身体一、夏季失水多，应多喝水喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、

表弟心跳每分钟高达200次

21岁的孩子半夜突然生病，心跳高达每分钟200次，在武汉工作的表亲赶到医院，谁知道在回家的路上突然发生心肌梗死，这是因为及时治疗来扭转危机。最近，他们两人都被送到武汉中央医院后湖医院的心血管重症监护病房。经过精心的治疗和

冬季体质调理不能少的饮食食疗

冬季很多人都会出现体质差啊或者是感染一些疾病的发生。所以冬季一定要注意一些养生保健的小常识哦，对于体质差，免疫力低下的人群来说一定要提高免疫力的呢，下面的这些食疗方法是不错的选择，还可以有增强体制的作用。1、莲子百合煲瘦

如何预防更年期提前女性更年期提前的原因

更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。更年期是每个女性都要渡过的时期，但是在日常生活中，经常听到有人会说更年期提前，一些年轻女性还不到45岁，就经常出现

身体虚寒调理方法！坚持饭前这个简单的动作

　会不会现在很多女性朋友都会经常容易出现身体虚寒的问题？可能一到冬天就冻手冻脚，手脚冰凉，可能怎么样都不容易暖起来；而且这种问题还会影响到女性朋友们每个月都会有的月经，可能会让她们出现痛经这样的一种症状；　那么对于这样的

美味的蔓越莓电饭煲蛋糕

美味的蔓越莓电饭煲蛋糕美味的蔓越莓电饭煲蛋糕怎么做呢？做法：步骤1：首先将鸡蛋进行分离（要保证蛋清里面绝对没有蛋黄、水或者油）步骤2：取蛋黄部分，分别加入牛奶、白糖和橄榄油（并没有具体去量白糖跟橄榄油的量，大约一勺白糖和

适合晚春食用保健效果好的食材

每当到了晚春，很多人都比较注重保健养生，都需要掌握一定的方法，首选要关心的就是自己的饮食，那么适合在晚春食用保健效果比较好的食材有哪些呢？很多朋友对此都比较疑问，接下来就让我们带着问题一起来详细的了解一下吧，希望本文的讲

三伏天养生三伏天吃面加石香菜开胃清爽夏季养生粥蔬菜养生粥的做法

夏季养生粥蔬菜养生粥的做法天气炎热，更要在做饭和吃饭上花点心思，为自己和家人补充营养，熬过苦夏。如果食欲不佳，就要适当吃些汤汤水水的食物，其中玉米菜粥很不错。玉米菜粥虽然是粥，但里面的食材多得吓人，素菜有萝卜、白菜、大

经常活动好处多多外出活动的次数与什么因素有关

关注心理健康是很重要的，现在很多朋友都处在压力山大的状态下，外出活动的次数也逐渐降低。专家研究表示，大家的活动水平跟自己受教育的程度是紧密相连的，很多大学生周末的时候会选择外出活动，但是一些学历较低的朋友却很少关注到自己

别把放屁不当回事儿这些屁味是健康警钟

很多笑话中都会提到这样一种尴尬的事，就是在公众场合中放了一个响屁。其实，放屁是一种很正常的生理现象，人体总要把一些胃肠道中的废气排出去，但很多人觉得放屁不文雅。其实放屁在某些方面还是一件好事，比如说有些特殊气味的屁可以反

夏季炎热如何补水小心补水禁忌

夏季的时候我们要注意，这时候的高温容易导致人体缺水，这时候我们很容易出现口干舌燥的问题，是让人烦恼的，所以在平时就要注意合理方法去补水才行，这对我们夏季健康是有意义的，但是夏季的时候补水也存在一定禁忌，一起看看吧。鲜榨蔬

推荐14种女人必吃的冬季养生食物

爱美是女人的天性，每位女性都想要靓丽容颜，想要永葆青春，女人为了让自己能够永葆青春，可谓是用尽所有精力，但面对诸多的化妆品，我们又该怎样选择呢。然而，养生就是美丽的关键，而所有的养生方法中，又数食疗最可靠！营养学家

推荐4款平价菜冬季补血胜良药

天冷的时候，很多人手脚就开始变得冰冷，为了缓解手脚冰凉的症状，下面小编给大家推荐几款养颜补血的食物，怕冷的mm一起来了解一下吧。血豆腐中含有丰富的血红素铁，对于缺铁引起的贫血有较好的作用。食物中的铁可分为血红素铁和非血红

炎炎夏日，除了多喝水，这些既补水又补营养的食物也不能少！

夏天气温高，人体出汗多，汗液不仅会带走人体大量水分，也会带走一定量的钙、钾等矿物质，以及微量的维生素、脂肪酸。所以，夏天除了要多喝水补充水分，还应补充营养，这些食物不仅水分多，营养也不少哦~1、汤类夏天很多人胃口不好，喝

老人应少吃糖以蜜替代更养生

蔗糖是我们生活中不可缺少的碳水化合物和甜味剂,消耗量较大。但对人体而言,蔗糖食用过多则弊大利小,因为蔗糖虽能产生热量,解决燃眉之急,但是中老年人因胃肠功能渐弱,多食蔗糖类甜食会腹胀气滞,不利消化,影响食欲及营养的正常吸收

养生粥食谱营养滋补滑蛋牛肉粥

这款滑蛋牛肉粥，粥中有肉、有菇、有蛋，营养自然不必多说，味道更是鲜咸可口，好吃到停不了口。秋寒易伤肺，与其大动干戈的想着怎么滋补养生，不如选择最容易上手的粥品。一碗粥，淡而悠长的味道，去更让人在滋补的同时品出一份宁静和温

吃饭后反胃的原因吃饭后反胃是怎么回事

呕吐是一种很常见的肠胃疾病表现，很多人都曾出现过这样的情况。每次出现这样的情况时，患者都会感觉十分难受，给生活造成了非常大的不便。很多人在吃完饭之后，经常会感觉到反胃，这种情况是因为什么造成的呢？下面为大家介绍吃饭后反胃

吐司玉米披萨——促进食欲增强记忆力

玉米是很常见的一种食材，它是五谷杂粮中的一种，营养丰富，而且还可以补充丰富的粗纤维哦，对于保持身体健康是有好处的呢，同时玉米的吃法也有很多的，下面就来介绍吐司玉米披萨的做法吧。吐司玉米披萨主料：吐司3片、玉米1条、迷你脆

青年男子应每月自查睾丸！

　　接受手术之后，班克在医生的指导下，学会了自查睾丸，以防止癌细胞扩散到其他地方。11年过去了，在合理治疗和定期自我检查的帮助下，癌症再也没有复发。据美国《新闻周刊》7月24日的报道，如今班克已成为“睾丸癌资源中心网站”

精子成活率低临床表现

近年来，男性不育症呈上升趋势，主要是因为心理压力、滥用药物、环境污染和精神负担加重等所导致的精子成活率低。精子成活率低是指100个精子中，前向运动的精子，少于50个，或者快速前向运动的精子少于25个。精子成活率低临床表现

热姜水的神奇功效热姜水可治疗12种常见病

生活中有个小病都是正常不过的事情。患病后不要急于采取吃药治疗的方法，简单的热姜水就可以解决。很多人都知道痛经，喝红糖姜水。其实热姜水的效用不止于此，它还可以辅助治疗口腔溃疡、龋齿、偏头痛、醉酒等常见病。下面我们来看热姜水

夏季有哪些适合老年人养生的食谱？名中医强烈推荐这三款！

夏季有哪些适合老年人养生的食谱？名中医强烈推荐这三款！盛夏天气炎热，加上今年的三伏天有足足四十天之久，真的可以称得上酷暑难耐，各位年轻人可以靠各种冰镇食物及冷饮度过的夏季，对于老年人来说确实有点难熬，老年人脾胃本身比较虚

老年性白内障护理方法

引起白内障的原因很多，有先天性、外伤性、老年性和并发性。40岁以上者没有其他疾病原因引发的白内障属老年性白内障，它多为双眼发病，但可以一眼先发病。家庭护理应掌握以下要点：平时可以滴白内停眼药水或吃些明目的中药，以延缓其发

男性阳痿治疗要分年龄三小动作让阳痿无处躲

生活中有很多男人在出现了”阳痿”的症状以后选择吃壮阳药来治疗，但是专家指出，不是所有的性功能障碍都可以通过壮阳药来治疗，还需要患者对症下药，而且阳痿治疗切勿一概而论，要分年龄分阶段治疗，这样才能达到最佳的治疗效果，专家表

肾衰尿毒症的现状及误区

目前所有的肾病、肾衰、尿毒症患者和广大医务工作者无不在为提高疗效、节省花费和治疗时间而苦苦思索。病因误区

糖尿病肾病的症状是什么？防糖尿病肾病8点须知

”糖尿”病这是种复杂的综合性疾病，而且它引发的并发症，更是常常会使人截肢，”失明”等症状的主要因素，而”糖尿病”肾病也是糖尿病并发症中比较常见的一种，也是引发”肾衰竭”至死亡的主要原因。那应该如何预防”糖尿病肾病”呢？如

老龄视神经萎缩治疗方法

”视神经萎缩”视神经萎缩在各种因素影响下，发生退行性变，使视乳头褪色并有视功能损害者，称为视神经萎缩（opticatrophy）。视神经萎缩不是一个独立的疾病，而是某些神经系统、脉络膜、视网膜或视神经本身病变的结果，从引

冬瓜赤豆粥——抗衰老美容护肤

赤豆大家都吃过的吧，是一种很常见的食材，就是我们经常吃的红豆，红豆受到很多人的喜欢，比如说孩子们，老年人，女性们都爱吃。可以有美容护肤抗衰的作用。赤豆粥也是经常食用的一种粥品，这道冬瓜红豆粥可以有保护心血管的作用，来看看

男性生殖器大小与性能力有关吗？

男性都知道，睾丸能产生精子，还能分泌雄性激素，维持男性的性征和性功能，是男人的重要生殖器官，那么睾丸大一点，所分泌的雄性激素肯定就多一点，那性能力不就强了吗？男性性能力受性激素水平影响，但“睾丸大一点，所分泌的雄性激素肯

5个方法让老年人多活22年

美国网络医学博士网站总结了最新的长寿研究，发现通过以下五个简单的办法，可以延长寿命22年。1.意大利的科学家发现，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延长寿命2年。2.美国阿拉巴马州大学的科学家发现：如果BMI（身高体重指数

选购纸尿裤，应注意四个小细节

当决定为宝宝选用可抛弃的纸尿裤时，你首先会注意到尺寸的问题。目前市面上各种大大小小的尺寸，可以说相当完备，甚至我们好孩子的产品还有专为男宝宝、女宝宝设计的颜色。除了尺寸及款式上的挑选，我们还必须注意一些贴身、贴心的小细节

月经不调该怎么办？八大食疗方改善月经不调

”月经不调”是妇科常见病，病因可能是功能性的也可能是器质性的。月经不调包括的范围是很广泛的，例如经期的紊乱、经血色泽和”出血”量的改变等。存在月经不调的妇女往往伴随其他的不适症状，例如经前、经期或经后”腹痛”，”头痛”，

女性警惕切勿把卵巢癌症状当做怀孕

针对怀孕怀出”卵巢癌””肿瘤”科专家给广大女性朋友介绍卵巢癌的主要症状：1、腹围增粗、腹内肿物是主诉中最常有的现象。患者觉察自己的衣服或腰带显得紧小，方才注重到腹部增大，或在晨间偶然感觉，因而自己按腹部而发现腹内有肿物，

百香果怎么吃百香果蜂蜜绿茶清热止咳

百香果最直接的吃法就是洗干净后生吃，脆嫩可口，它能够补充身体里的水分和多种营养物质。它的做法有很多，那你知道百香果蜂蜜绿茶吗？你知道它是怎么做的吗？有哪些烹饪技巧呢？下面跟随小编一起去看看吧。百香果蜂蜜绿茶材料：百香果3

苦荞麦茶功效黑苦荞麦茶的功效与作用

提到茶是很多人不陌生的，茶有独特的香气，而且喝茶对人体健康的帮助很大，有很多茶对人体消化、排毒效果非常不错，同时长期喝茶，对美容养颜也是有着帮助的，因此对茶的选择，完全是可以放心进行的，那黑苦荞麦茶是很多人最爱，黑苦荞麦

不育症诱因“品种繁多” 男人别让肾亏亏掉性福

男性不育的病因甚为复杂。按病因学分析，内分泌因素有下丘脑、垂体、睾丸性腺的功能障碍所致的少精子症和”无”精子症，遗传学因素、免疫学因素、微生物”感染”所致的睾丸、附睾和生殖器炎症，神经功能障碍以及神经系统的病损。根据生殖

卵巢畸胎瘤，让她背了十年包袱

急会诊，救回学生命电话铃声打破了病房的寂静，话筒中传来急迫的喊叫声：“快、快！手术台急会诊！”马医生刚走进手术室，手术护士就催她赶紧洗手上台。外科李医生简单地向马医生介绍了病员的情况：姑娘20岁，今日上午突然”下腹痛”，

有氧运动就是百益而无一害事实并非如此

有氧运动能够锻炼心肺功能，是一项有益于身体健康的运动了，那么，有氧运动就是百益而无一害吗？事实并非如此。有关专家做了两项有氧运动缩短寿命的动物实验。第一个是冬眠的田鼠长寿，这是美国哈佛医科大学的休伯特教授最新发表的论文。

隐藏在你身边的早泄10大“杀手”

在现在的日常生活中，由于人们的不健康生活，导致很多人患上疾病。比如男性早泄。有研究表明在40～70岁的男性中间，有52%的男性患有不同程度的早泄勃起功能障碍。那么到底是什么原因导致男性早泄的呢？下面就一起去把“真凶”抓出

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